سلطة الكرفس التايلاندية مع الفول السوداني

الكرفس هي الوسيلة المثالية لخلع الملابس المالحة والحازمة مثل هذا. فالشلاّبات والفول السوداني تجعل هذا الطبق أكثر إدمانًا. —Alison Roman ، محرر طعام مساعد كبير

مكونات

  • 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
  • 2 ملعقة شاي صلصة السمك
  • 6 سيقان الكرفس ، شرائح رقيقة على قطري
  • 3 بصل ، شرائح رقيقة
  • 1 تشيلي أحمر ، مثل فريسنو ، شرائح رقيقة
  • 1 كوب أوراق الكزبرة الطازجة مع سيقان طرية
  • ¼ كوب محمص وفول سوداني مملح

تحضير الوصفة

  • اخفقي معاً الزيت وعصير الليمون وصلصة السمك. إرم مع الكرفس والبصل الأخضر ، شيلي ، الكزبرة ، والفول السوداني.

وصفه من قبل أليسون رومان

,

صور من قبل زاك ديسارت

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 160 الدهون (ز) 15 الدهون المشبعة (ز) 2 الكوليسترول (ملغ) 0 الكربوهيدرات (ز) 6 الألياف الغذائية (ز) 2 مجموع السكريات (ز) 2 البروتين (ز) 3 الصوديوم (ملغ) 320