الفستق متبل

مكونات

تحضير الوصفة

  • سخن الفرن إلى 350. اخفق 5 بياض بيض كبير و 1/2 كوب سكر و 1 ملعقة صغيرة. أوراق الزعتر ، 1/2 ملعقة شاي. الأرض البهارات ، 1/2 ملعقة شاي. الزنجبيل المطحون ، 1/4 ملعقة شاي. الفلفل الحار ، و 4 شرطات من أنجوستورا في وعاء متوسط ​​للخليط. أضعاف في 1 رطل. الفستق الطبيعية غير المصفدة ، والقشور الطبيعية الخام. انتشرت على ورقة الخبز انعقدت مع زيت نباتي. يُخبز التحريك كل 10 دقائق ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويبدأ في هشّة ، من 30 إلى 35 دقيقة. دعه يبرد على ورقة على رف السلك (المكسرات ستكون هشة أثناء تبريدها).

وصفه من قبل ناثان الين

,

صور من قبل زاك ديسارت

المحتوى الغذائي

يحتوي العرض 1 على:
السعرات الحرارية (كيلو كالوري) 370
دهن (ز) 26
الدهون المشبعة (ز) 3
الكوليسترول (ملغ) 0
الكربوهيدرات (ز) 40
الألياف الغذائية (ز) 6
مجموع السكريات (ز) 14
بروتين (ز) 14
الصوديوم (ملغ) 40