خليط من الخضر وشوربة السجق مع زلابية الذرة

مكونات

الزلابية

  • 3/4 كوب من الدقيق لجميع الأغراض
  • 3/4 كوب دقيق الذرة الصفراء
  • 1 ملعقة طعام سكر
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 3/4 كوب كامل الحليب
  • 1 1/2 ملعقة طعام زبدة ، يذاب
  • 1/2 كوب بصل أخضر مفروم

حساء

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر
  • 1 1/2 كوب بصل مفروم
  • 4 فصوص كبيرة من الثوم ، مضغوطة
  • 4 أوراق خليج تركية
  • ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج
  • 1 غمق نقانق أندويل ، مقطعة إلى 1/4-inch-thicks
  • 6 أكواب من مرق الدجاج قليل الملح
  • 2 14.5 أونصة علب مكعبات الطماطم في عصير
  • 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار
  • 1/8 ملعقة صغيرة من البهارات الأرضية
  • 1 حقيبة 12 أونصة مختلطة ، الخردل ، والكرنب الخضر ، أي قطع سميكة سميكة (حوالي 12 كوب معبأة)

تحضير الوصفة

الزلابية

  • خط الخبز ورقة انعقدت مع غلاف بلاستيكي. خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط. يضاف الحليب والزبدة ، ثم البصل الأخضر. دعونا نقف على الأقل 1 ساعة وما يصل إلى 2 ساعة. استخدام الأيدي المبتلة ، خليط الأشكال ، 1 ملعقة طعام في المرة الواحدة ، إلى 18 زلابية ، الترتيب على ورقة. هل يمكن أن تصنع يوم واحد قبل. التغطية؛ قشعريرة.

حساء

  • يسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل والثوم وأوراق الغار والزعتر. يُقلى المزيج حتى يصبح البصل طرياً ، حوالي 5 دقائق. أضف النقانق يقلى حتى الدهون يجعل ، من 3 إلى 4 دقائق. إضافة مرق ، والطماطم مع عصير ، صلصة ساخنة ، والبهارات. تجلب على نار هادئة مع التحريك من وقت لآخر. هل يمكن أن تصنع يوم واحد قبل. كشف البرد حتى البرد ، ثم تغطية والحفاظ على برودة. العودة إلى ينضج قبل الاستمرار.

  • أضيفي الخضر إلى الشوربة. اكتشفت خضراوات لمدة 10 دقائق مع التحريك من وقت لآخر. قطرة في الزلابية. التغطية؛ تقليل الحرارة إلى منخفضة. تُترك على نار خفيفة حتى تنضج الزلابية ويتم طهيها خلال 20 إلى 25 دقيقة. شوربة الموسم بالملح والفلفل. حساء مغرفة والزلابية في الأطباق.

وصفه من قبل ميليسا كلارك

,

صور من قبل جنتل هرز

المحتوى الغذائي

وجبة واحدة تحتوي على: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 429.4 ٪ السعرات الحرارية من الدهون 42.6 الدهون (ز) 20.3 الدهون المشبعة (ز) 7.3 الكولسترول (ملغ) 37.5 الكربوهيدرات (ز) 45.5 الألياف الغذائية (ز) 7.4 مجموع السكريات (ز) 10.6 صافي الكربوهيدرات ( ز) 38.0 البروتين (ز) 17.8 الصوديوم (ملغ) 1232.2