المعكرونة مع البازلاء ، كريم ، البقدونس ، والنعناع

مكونات

  • 1 عبوة 16 أوقية كبيرة المعكرونة قذيفة أو المعكرونة الكوع
  • 1 1/4 كوب كريمة الخفق الثقيلة
  • 1 حزمة 16 أوقية مجمدة البازلاء صغيرتي (لا تذوب)
  • 2 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور طازج بالإضافة إلى تقديمه
  • 1/4 كوب من النعناع الطازج المفروم
  • 1/2 كوب من البقدونس المفروم الطازج ، مقسوم

تحضير الوصفة

  • اطهي المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية فقط ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من وقت لآخر. استنزاف ، حجز 1/2 كوب المعكرونة سائل الطبخ. عودة المعكرونة إلى وعاء.

  • في هذه الأثناء ، ضعي الكريما على نار هادئة في المقلاة الكبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف البازلاء ويُطهى على نار خفيفة حتى يتم تسخينها من دقيقة إلى دقيقتين. يُضاف 2/1/4 كوب من الجبن ويُحرّك المزيج حتى تذوب المكونات ويُقلّ السمك قليلاً ، حوالي 1 دقيقة. يقلب النعناع و 1/4 كوب من البقدونس. صب صلصة على المعكرونة وإرم على معطف ، مضيفا السائل الطبخ المعكرونة من قبل ملعقة كبيرة إذا الجاف. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. نقل إلى وعاء. يرش البقدونس المتبقي. خدمة ، ويمر بارما إضافية جنبا إلى جنب.

وصفه من قبل بون ابيتيت اختبار المطبخ

,

صور من قبل كانا أوكادا

المحتوى الغذائي

وجبة واحدة تحتوي على ما يلي: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 529.41 ٪ السعرات الحرارية من الدهون 40.9 الدهون (ز) 24.08 الدهون المشبعة (ز) 13.32 الكولسترول (ملغ) 73.45 الكربوهيدرات (ز) 51.91 الألياف الغذائية (ز) 5.28 مجموع السكريات (ز) 3.45 صافي Carbs (g) 46.62 Protein (g) 25.03