رز بجوز الهند

مكونات

  • 2 كوب من أرز الياسمين
  • 1 كوب من كريمة جوز الهند
  • 1 1/2 ملعقة طعام سكر
  • 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير

تحضير الوصفة

  • شطف الأرز في وعاء كبير بالماء البارد حتى ينفد الماء. استنزاف الأرز.

  • يُمزج الأرز مع كريم جوز الهند والسكر والملح و 2 كوب من الماء في قدر متوسطة الحجم. يُغلى المزيج فقط ليغلي ، مع التقليب لإذابة السكّر ، ثم يُغطّى ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. (بدلًا من ذلك ، طهي الأرز في باخرة الأرز الكهربائية.) اطهي حتى يصبح الأرز طريًا وتمتص السوائل ، 40-45 دقيقة. أرز زغب مع شوكة. تغطية وترك الجلوس لمدة 20 دقيقة.

وصفه من قبل أندي ريكر

,

صور من قبل بيدن + مونك

المحتوى الغذائي

حصة واحدة: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 406.4٪ السعرات الحرارية من الدهون 18.3 الدهون (g) 8.3 الدهون المشبعة (غرام) 7.8 الكولسترول (ملغ) 0 الكربوهيدرات (ز) 78.1 الألياف الغذائية (ز) 1.4 مجموع السكر (ز) 29.2 صافي الكربوهيدرات (ز) ) 76.7 البروتين (ز) 4.6 الصوديوم (ملغ) 309.0