شرائح اللحم المشوي

شرائح اللحم سمك السلمون المشوي هي فائق السرعة ، في نهاية المطاف ، وفي كثير من الأحيان على طاولات العشاء لدينا. في ما يلي كيفية الحصول على المعلومات المناسبة والاحتفاظ بها ممتعة.

مكونات

  • 4 6 أوقية. شرائح اللحم سالمون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • ملح كوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج
  • Poblano المشوي و caper الصلصا (انقر على وصفة)

تحضير الوصفة

  • حرارة اللاحم. مكان شرائح اللحم سمك السلمون على ورقة الخبز محمص. رذاذ مع الزيت ، وتحول إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل. دحرج حتى ينضج ولكن لا يزال شفافًا قليلاً في المركز ، من 5 إلى 7 دقائق.

  • يقدم مع Poblano المشوي و Caper Salsa.

وصفه من قبل كلير سافتز

,

صور من قبل كريستينا هولمز

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 301 الدهون (ز) 17.6 الدهون المشبعة (ز) 3 الكوليسترول (ملغ) 94 الكربوهيدرات (ز) 0 الألياف الغذائية (ز) 0 مجموع السكريات (ز) 0 البروتين (ز) 34 الصوديوم (ملغ) 74