سلطة خضراء مع صلصة ميسو جينجر

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من خل الأرز غير المنتظم
  • 1 ملعقة طعام [ميسو] بيضاء
  • 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المقشر المبشور
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة من السكر
  • رشة من الفلفل الأبيض المطحون
  • 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 1 5 أونصة كيس أخضر مختلط
  • 1/2 خيار الدواجن الإنجليزية ، النصف بالطول ، المصنف ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 1 جزرة كبيرة ، مقشرة ، مفرغة بخشونة
  • 1 بصل أخضر كبير ، مقطعة على قطري

تحضير الوصفة

  • الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير. خفقت ببطء في الزيت.

  • يخلط الخضر المختلط ، الخيار ، الجزر ، والبصل في وعاء كبير. إرم مع خلع الملابس إلى معطف وخدمة.

وصفه من قبل اللبلاب مانينغ

المحتوى الغذائي

حصة واحدة تحتوي على: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 126.7 ٪ السعرات الحرارية من الدهون 76.4 الدهون (ز) 10.9 الدهون المشبعة (ز) 0.8 الكولسترول (ملغ) 0 الكربوهيدرات (ز) 6.4 الألياف الغذائية (ز) 2.5 مجموع السكريات (ز) 2.8 صافي الكربوهيدرات ( ز) 3.9 البروتين (ز) 1.5 الصوديوم (ملغ) 187.5