بريطانيا Flapjacks

مكونات

  • 1/2 كوب (1 عصا) زبدة غير مملحة ، مقطعة إلى 8 قطع
  • 1/2 كوب (معبأة) سكر بني ذهبي
  • 1/4 كوب شراب ذهبي *
  • 2 1/3 كوب شوفان سريع الطهي (ليس سريعًا أو قديمًا)
  • قليل من الملح

تحضير الوصفة

  • سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. زبدة 8x8x2 بوصة معدنية الخبز عموم. ادمج المكونات الثلاثة الأولى في قدر متوسطة الحجم. يحرك باستمرار على نار متوسطة إلى منخفضة حتى تذوب الزبدة ، يذوب السكر ، والمزيج على نحو سلس. ازالة من الحرارة. إضافة الشوفان والملح. يحرك حتى المغلفة. نقل الخليط لإعداد عموم وانتشرت في طبقة حتى.

  • أخبز حتى يصبح لونها ذهبياً (ستكون الحواف أكثر قتامة) ، حوالي 25 دقيقة. بارد في المقلاة على الرف 5 دقائق. قطع إلى 4 مربعات. قطع كل في 4 مثلثات (الخليط لا يزال يكون لينة). تبرد تماما في المقلاة قبل التقديم.

وصفه من قبل مولي وازنبرغ

,

صور من قبل إلينور كاروتشي

المحتوى الغذائي

1 حصة تحتوي على ما يلي: السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 136.0 ٪ السعرات الحرارية من الدهون 42.2 الدهون (ز) 6.4 الدهون المشبعة (ز) 3.5 الكوليسترول (ملغ) 15.0 الكربوهيدرات (ز) 18.5 الألياف الغذائية (ز) 1.3 مجموع السكريات (ز) 7.9 صافي Carbs (g) 17.2 Protein (g) 1.7