5 في الواقع أفكار مكتب غبي رهيبة

إذا كان يمكن أن نحظر بشكل دائم أن نكون نهمين في الساعة الحادية عشرة والنصف صباحاً ، بينما نشعر بخيبة الأمل أيضاً بسبب وجبة الغداء المنزلية التي نضعها في ثلاجة المكتب ، فإننا بالتأكيد سوف نفعل ذلك. إلى أن يحدث ذلك – ربما في وقت ما عندما يسقط ألبوم فرانك أوشن الجديد – يمكننا على الأقل تقديم وجبة الغداء التي نرغب في تناولها. ويبدأ ذلك بالاستفادة القصوى من بقايا الطعام الموالي مثل دجاج المشواة وحبوب دفعة كبيرة. كيف بالضبط؟ ابدأ بهذه الأفكار الخمسة لتناول الغداء خلال أيام الأسبوع غير المملة ، وكن موضع حسد لزملائك في العمل.

اسبوع من رائع حقا غداء المكتب


الاثنين: ليموني مدخن تروت تارتين

تحريره المدخن يموني-سمك السلمون المرقط، تارتيني-
جاستن بروكس

Lemony Smoked Trout Tartine. الصورة: جاستن بروكس

هذه الساندويتش ذات الوجه المفتوح هي ترقية جادة من شطيرة سلطة التونة التي اعتدت عليها. السحر هو في مزيج من الفلفل الطازج ، الدخان (يمكنك مبادلة سمك السلمون المدخن لسمك السلمون المدخن ، أو حتى الدجاج المشوي إذا كنت بحاجة إلى) ، وتضميد الليمون دسم. الحفاظ على المكونات منفصلة حتى وقت الغداء ، لذلك الخبز لا سوغ.


الثلاثاء: BLT Lettuce Wraps

BLT-الخس يلتف-620x414-تحريرها
جاستن بروكس

BLT Luceuce Wraps. الصورة: جاستن بروكس

في صيغتها المعتادة ، تكون BLTs محرضة – ليس بالضبط غداء عمل منتج. دع قرصة الخس من بيب تتغذى على الكعك المعتاد ، وتغلفه مع غداء دسم.


الأربعاء: سمسم تيمبي سلو

السمسم المتفحم، سلطة الكرنب
جاستن بروكس

سمسم تيمبي سلو. الصورة: جاستن بروكس

إذا كان كل ما يمكنك التعامل مع الإعدادية هو وضع الأشياء في جرة ونسيانها ، دع هذا tempeh منقع يكون نجمك الشمالي. نتركها نقع كل صباح ، ثم استخدم السائل المتبقي كما يرتدي هذا السلو على الطريقة الآسيوية اللحم.


الخميس: كيمتشي ميسو رامين

الكيمتشي-ميسو-رامين-تحريره غداء
جاستن بروكس

كيمتشي ميسو رامين. الصورة: جاستن بروكس

وهنا الجزء حيث تصبح besties مع مكتبك الميكروويف. الحصول على حزمة من المعكرونة رامين جاهزة ، وجلب الأوراق المالية أو مرق ، وعدد قليل من الطبقة. الطريق أفضل من آخر رامين لحظة التي تستخدم ليكون الضغط الرئيسي الخاص بك ، نعم?


الجمعة: الأرز وبيرة عقف لحم البقر

الأرز ولحم البقر متشنج-عاء
جاستن بروكس

رايس و بيف جيكي بول. الصورة: جاستن بروكس

إذا كنت تنوي البحث في درج مكتبك وأفسد شهيتك على لحم البقر المتشنج على أي حال ، فبإمكانك أيضًا أن تجعله رسميًا. يجمع هذا الخليط القاسي من الوعاء بين الملح والعطريات واللحوم والأرز الذي تحتاجه عندما يحين يوم طويل.

الحصول على وصفات:

Lemony Smoked Trout Tartine
BLT Luceuce Wraps
سمسم تيمبي سلو
كيمتشي ميسو رامين
رايس و بيف جيكي بول

لا يمكن أن تقرر على متشنج؟ نحن طعم اختبار جميع gerkies الجديدة في السوق.