Stock di cocco-vongole
Le vongole abbandonano tutta la loro essenza in questo ricco stock di cocco. È ottimo per i curry, in questa ricetta di red snapper
ingredienti
- 1 cucchiaio di olio di cocco vergine o olio vegetale
- 1 cipolla media, tritata grossolanamente
- 1 bulbo di finocchio, tagliato, tritato grossolanamente
- 1 gambo di lemongrass, strati esterni difficili rimossi, leggermente frantumati, tritati grossolanamente
- 2 foglie di alloro
- 6 ciliegi o altre vongole veraci di grandi dimensioni, lavati
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1 13,5 once possono latte di cocco non zuccherato
- Sale kosher
Preparazione della ricetta
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Scaldare l’olio in una pentola grande a medio-bassa. Aggiungere la cipolla, il finocchio, la citronella e le foglie di alloro. Coprire e cuocere, controllando e mescolando a metà per assicurarsi che non si verifichi la doratura, fino a quando non si ammorbidisce, 8-10 minuti. (Il sapore non sarà rovinato se le verdure assumono colore, ma il brodo diventerà grigiastro.)
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Aggiungere vongole e vino e aumentare il calore a medio-alto. Coprire e cuocere fino all’apertura delle vongole, 12-15 minuti. Aggiungere il latte di cocco e 1 tazza di acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e fare sobbollire per 15 minuti.
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Filtrare il brodo attraverso un setaccio a maglia fine in una grande ciotola, premendo sui solidi; scartare i solidi. Condire con sale. Miscelare con un frullatore ad immersione fino a che liscio ed emulsionato, se lo si desidera.
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Contenuto nutrizionale
Calorie (kcal) 330 Grassi (g) 25 Grassi saturi (g) 21 Colesterolo (mg) 10 Carboidrati (g) 13 Fibra alimentare (g) 4 Zuccheri totali (g) 4 Proteine (g) 7 Sodio (mg) 220