healthyish

Spicy tamarind suknja odrezak

Vidjet ćete vlakna koja prolaze kroz kuhani odrezak; pobrinite se da ih prekrižite za nježne kriške. Sastojci 3 tajlandski ili serrano chiles, sa sjemenkama, tanko presječeni u krugove ¼ šalica tamarindnog koncentrata 3 žlice svijetlosmeđeg šećera 1 žlica koser soli 1 žlica plus 4 žličice. biljno ulje Odrezak od 1½ funte, rezan na 4 komada […]

شوربة دجاج ميسو

هذه طريقة حديثة لتناول حساء المعكرونة الدجاجية في أيام الطفولة – لذيذة للغاية مع مضاعفة خصائص الشفاء. مكونات 1 قطعة 3×5 بوصة كومبو رقائق bon أوقية بونيتو (حوالي 1½ كوب معبأة) 2 الجزر المتوسطة ، مقطعة إلى عملات بوصة ونصف 2 أوقية من المكرونة النجمية الصغيرة (حوالي ⅓ كوب) أو شكل معكرونة صغير آخر الملح […]

Sformato di scalogno caramellato

Ti farà fare una pausa prima di fare di nuovo un tuffo alla cipolla con crema acida. ingredienti 2 cucchiai di olio d’oliva 4 scalogni grandi, tritati finemente (circa 2 tazze) Sale kosher, pepe macinato fresco 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele 1½ tazze di yogurt greco a basso contenuto di grassi 1 […]

الكينوا السلطانية مع العدس وريد الخردل

نعم ، يمكنك طهي العدس والكينوا معا. والآن ستصبح حياتك أسهل بشكل كبير. مكونات ½ كوب العدس الأخضر ، وشطف ½ كوب كينوا أحمر ، وشطف الملح كوشير 2 ملاعق طعام من خل النبيذ الاحمر 1 ملعقة طعام عصير ليمون طازج 2 ملعقة صغيرة من خردل ديجون ¼ كوب زيت الزيتون البكر فلفل أسود مطحون […]

Fagiolini con salsa XO di funghi

A Hong Kong, dove è stata inventata la salsa XO, gamberi secchi o capesante e prosciutto cinese vengono combinati con peperoncini per creare un condimento potente, salato, speziato e vivace. Questa ricetta utilizza i funghi al posto del maiale, un riferimento sfacciato alle casseruole di fagioli verdi. ingredienti 2 sterline di fagioli verdi, divisi Sale […]

Gebakken pompoen met rozemarijn en oranje

Frisige kruimels werken goed met het zachte vlees van een pompoen en worden nog interessanter wanneer ze niet als een crumble op de top worden gepakt, maar lichtjes verspreid over en tussen de stukjes squash. ingrediënten 1 pompoen of pompoen (ongeveer 2 pond) 5 eetlepels extra vierge olijfolie, plus meer voor motregen 1 milde rode […]

متبلة كاملة حبوب الصودا الخبز

هذا الخبز المستدام للطاقة يجعل الخبز المحمص جميل. مكونات ¼ كوب الدخن ¼ كوب الكينوا 2 ملاعق طعام من قطيفة كوب واحد من الشوفان القديم ، بالإضافة إلى المزيد لتتصدر 2¼ كوب من اللبن ، مقسمة ، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف الأسنان بالفرشاة 1 ملعقة طعام زيت نباتيّ ، زائد أكثر لعموم 3 أكواب من […]

البندق الحبوب والحبوب الشوفان

لا يمكننا أن نؤكد ذلك بما فيه الكفاية: احزم الخليط بأكبر قدر ممكن في وعاء الرغيف. هذا أمر ضروري لشرائح لعقد معا عندما قطع. مكونات نونستيك النفط رذاذ الخضروات 6 تمور ميدجول كبيرة ، مفرودة ، مفرومة 1 كوب شراب القيقب النقي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة أو زيت جوز الهند 2 كوب […]