الليمون والزنجبيل المشروب

لا ليس عصير أخضر. انها ليمون جينجر المشروب ، وخلق مدير الطعام كارلا لالي الموسيقى.

مكونات

  • 8 أوقية. الزنجبيل ، مقشرة ، المفروم
  • ½ كوب عصير الليمون الطازج
  • ⅓ كوب شراب الصبار (الرحيق) أو شراب القيقب النقي

تحضير الوصفة

  • نبض الزنجبيل في معالج الطعام إلى معجون خشن. احضر الزنجبيل و 6 أكواب من الماء لتغلي في قدر متوسطة الحجم. تقليل الحرارة وتترك على نار خفيفة حتى تنخفض إلى 3 أكواب ، 30-40 دقيقة.

  • توتر في جرة كبيرة وتخلط في عصير الليمون والصبار. إضافة المزيد من عصير الليمون أو الصبار ، إذا رغبت في ذلك. لتهدأ؛ غطاء والبرد.

  • تفعل ما يلي: يمكن إجراء المشروب 2 أسابيع. احتفظ بالبرودة.

وصفه من قبل كارلا لالي موسيقى

,

صور من قبل كريستوفر تيستاني

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (كيلو كالوري) 10 الدهون (ز) 0 الدهون المشبعة (ز) 0 الكوليسترول (ملغ) 0 الكربوهيدرات (ز) 2 الألياف الغذائية (ز) 0 مجموع السكريات (ز) 2 البروتين (ز) 0 الصوديوم (ملغ)