Cosa fa UFC Fighter Chuck Liddell Eat per la colazione?

Benvenuti in My Morning Routine, dove diamo un’occhiata a come le persone danno il via alla giornata. E per “persone” intendiamo le celebrità.

(Credito: Matt Duckor)

Ogni sport ha solo uno, forse due, figure come Chuck “TheIceman” Liddell. Probabilmente il combattente più famoso nelle arti marziali miste, Liddell ha aiutato a diffondere lo sport in America con le sue apparizioni su SpikeTV, Dancing With the Stars e The Simpsons, tra gli altri. Come uno dei campioni più esigenti della UFC, ha ottenuto il maggior numero di eliminazioni nel suo peso, con una carriera di 21 vittorie, prima di ritirarsi poco più di due anni fa come membro della Hall of Fame. Abbiamo chiesto al pensionato come inizia la sua mattinata:

(Credit: Courtesy XYIENCE Xenergy + Hydration)

Per natura, non sono un mattiniero. Ma mi alzo alle 6 di sera con i miei figli, che hanno 12 e 14 anni, prima di andare a scuola. Mio figlio è nuovo a casa nostra a tempo pieno. Io modifico gli allenamenti, corriamo per circa 2 miglia, e cambiamo le cose, a volte facciamo gli sprint, cioè circa 15-20 minuti, poi Westretch, e io faccio arti marziali con loro, esercizio di peso corporeo, lavoro di base. Mio 8 -la vecchia-vecchia prova a copiarci Faremo un nastro per lo yoga, cose diverse, mescoliamo in modo che non si annoino.

Penso che sia un bene per loro allenarsi, essere in forma per essere malsani, e in quel momento posso parlare con loro ogni giorno. Colpiscono le docce alle 7:30 e preparo la colazione.

La colazione cambia di giorno in giorno. Mia moglie fa la maggior parte del tempo, [ma] mi piace fare colazione insieme. I bambini mangiano ciò che mangiamo. Mi faccio i bianchi con un paio di uova intere, le verdure, gettiamo in alcuni bacon ogni tanto, un po ‘di pancake, frutta – un sacco di frutta. Facciamo anche molti spremiagrumi – ricette diverse, a mia moglie piacciono cavoli, barbabietole, sedani. Se giochi abbastanza, puoi renderlo sano e avere un buon sapore allo stesso tempo. Bevo una delle bevande idratanti Xyience, il punch alla frutta è il mio preferito.

Sono una persona del cibo, quindi mi piace il buon cibo. Se dici che va bene, ti darò un colpo. Quando mi sto allenando per un combattimento, però, è un bel reggimento.

Potrei portare i bambini a scuola – o mia moglie o il nostro amico – e poi tornare a casa e dedicare il resto della mia giornata. Di solito mi concedo un altro allenamento: vado a fare un’escursione un sacco di volte – È un modo per svegliarsi. Finisco sempre di fare di più nei giorni in cui mi dedico all’allestimento.

Quando ero un bambino, il mio sogno era quello di aprire una scuola di arti marziali, quindi ci stiamo lavorando ora, solo calcolando le dimensioni che vogliamo fare, vicino a dove viviamo a Calabasas.